Pour le week-end prolongé du 8 mai, je suis allé à Villars sur Ollon pour des sorties trail en montagne. Malgré une météo hivernale, j’ai pu faire 2 belles sorties, dont une de 39 km avec un dénivelé de 2100D+. Le temps s’est amélioré pour un jog de récupération avant de rentrer.
Pas d’UTMB pour moi cette année.
De retour à Villars pour une sortie test sur le Grand Chamossaire et le Petit Chamossaire.
Journée tâches ménagères, sortie de 1h30, yoga.
Séance de renforcement musculaire sur Apple Fitness+ puis fractionné 10×2’15 en montée.
Sortie SST 5×8′ dans la forêt en fin de journée.
Journée axée récupération avec 1h30 de gravel tranquille après le travail.
Encore de la lassitude ce matin, ma sortie est réduite à 3h00 tranquille vers le Nez de Jobourg.
UTMB J-20 : journée tranquille avec une sortie de 22 km et 660 D+ dans les Dunes de Biville.
J-21 avant l’UTMB 2024! Dernier gros bloc d’entraînement dans le Cotentin ce week-end.