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UTMB Verbier X-Traversée 2024 : stratégie de course

UTMB Verbier X-Traversée 2024 : stratégie de course

La course L’X-Traversée du Trail Verbier Saint-Bernard by UTMB est une course d'ultra-trail emblématique qui se déroule dans les majestueuses montagnes des Alpes suisses. Cette épreuve exigeante attire des coureurs du monde entier, avides de défis et de panoramas à couper le souffle. Source : https://verbier.utmb.world/fr/races/X-traversee Le Trail Verbier Saint-Bernard fait désormais partie du circuit UTMB, et la X-Traversée de la catégorie 100K (3 Running Stones).Dans cet article, nous explorerons le parcours de cette...

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Ultra-Trail (Nouvelle Édition) par Guillaume Millet

Ultra-Trail (Nouvelle Édition) par Guillaume Millet

Le Livre En 2012, Guillaume Millet écrivait le livre "Ultra-Trail", un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires. Dans cette 2ème édition parue en novembre 2022 et très largement remaniée, il nous entraîne de nouveau à la découverte de l’ultra-trail sous toutes ces facettes: entraînement, technique, prévention des blessures, préparation mentale, gestion de course, etc. A la lumière de 10 ans d’évolution des données issues à la fois du terrain et des dernières recherches scientifiques sur la discipline, Guillaume Millet a...

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