Pour le week-end prolongé du 8 mai, je suis allé à Villars sur Ollon pour des sorties trail en montagne. Malgré une météo hivernale, j’ai pu faire 2 belles sorties, dont une de 39 km avec un dénivelé de 2100D+. Le temps s’est amélioré pour un jog de récupération avant de rentrer.

Une semaine en Martinique a été planifiée sur un coup de tête pour les vacances de Pâques. Après un vol de 8h, les vacances ont commencé par la plage et des activités variées, y compris des randonnées, des visites de jardins et de distilleries, ainsi que des découvertes culinaires. Le voyage s’est terminé par une ascension de la Montagne Pelée.

Les skis Fischer Transalp 92 CTI et les chaussures Fischer Travers GR sont conçus pour les amateurs de ski de randonnée, offrant un équilibre entre confort, légèreté et praticité. Ce duo performant permet de profiter des terrains variés en montagne, sans recherche de performance excessive, tout en assurant une expérience agréable et accessible.

Gérer un ultra-trail : dernier chapitre du livre de Guillaume Millet “Ultra-trail – Nouvelle Édition”

Si vous arrivez directement sur cette page, il s'agit de mes notes de lecture du livre "Ultra-trail : Plaisir, Performance, Santé (Nouvelle Édition)" par Guillaume Millet. Planification de l’entrainement « By failing to prepare, you are preparing to fail »...